Få 3 øvelser til at vække din krop
Skriv dig op til mit nyhedsbrev og få 3 øvelser, som tænder for hjerne/muskel kontakten og får dig til at opdage muskler, du ikke vidste du havde!
Med særligt fokus på mave, balder og bækkenbund
Du kan altid afmelde dig med ét klik. KH Anna.
1 times (kvalitets)træning om ugen gør dig
STÆRK - VELDREJET - STRESSFRI - SMERTEFRI
✓ Træning du kan holde til - og holde fast i
✓ Kost- og restitutionsvaner giver stor afkast med mikroindsats
✓ Rådgivning tager udgangspunkt i viden om kvindens fysiologi i alle livets faser
✓ Mentale strategier genskaber naturligt forhold til mad, træning og spejlbillede
VIRKER DET? Hør fra kvinderne selv...
-
“Jeg er ikke længere på kur, jeg er igang”
RIKKE
#TrænSomAnna siden januar 2015
-
“Det handlede om at få kroppen til at falde til ro.”
TRINE
#TrænSomAnna siden maj 2014
-
“Jeg vil aldrig mere træne for meget eller spise for lidt!”
ANNEMAY
#TrænSomAnna siden sommer 2014