Få 3 øvelser til at vække din krop
Skriv dig op til mit nyhedsbrev og få 3 øvelser, som tænder for hjerne/muskel kontakten og får dig til at opdage muskler, du ikke vidste du havde!
Med særligt fokus på mave, balder og bækkenbund
Læs vilkårene her
1 times (kvalitets)træning om ugen gør dig
STÆRK - VELDREJET - STRESSFRI - SMERTEFRI
✓ Træning du kan holde til - og holde fast i
✓ Kost- og restitutionsvaner giver stor afkast med mikroindsats
✓ Rådgivning tager udgangspunkt i viden om kvindens fysiologi i alle livets faser
✓ Mentale strategier genskaber naturligt forhold til mad, træning og spejlbillede
VIRKER DET? Hør fra kvinderne selv...
-
De Uimodståelige
“Jeg er ikke længere på kur, jeg er igang”
RIKKE
#TrænSomAnna siden januar 2015
-
De Uimodståelige
“Det handlede om at få kroppen til at falde til ro.”
TRINE
#TrænSomAnna siden maj 2014
-
De Uimodståelige
“Jeg vil aldrig mere træne for meget eller spise for lidt!”
ANNEMAY
#TrænSomAnna siden sommer 2014