B Ø G E R
SMERTEFRI
12 ugers nænsom genopbygning
Udkommet 18. sept v/Gyldendal, nr. 1 på bestsellerlisten hos Saxo.com
Til dig som kan sætte hak ved et eller flere af følgende punkter:
✓ Jeg er sygemeldt med stress eller tæt på at blive det.
✓ Jeg har brug for genoptræning efter operation, fødsel eller traume.
✓ Jeg oplever stor modvilje mod træning.
✓ Jeg har vedvarende smerter i flere dele af kroppen.
✓ Jeg bliver udmattet af dagligdags aktiviteter.
-
Anna Bogdanova
“Jeg har ikke før mødt en fagbog der i den grad henvender sig direkte til brugeren på en så omsorgsfuld og imødekommende måde!"”
Maibritt Rævdal Christensen
Sygeplejerske
-
Anna Bogdanova
“Tak for en fantastisk bog! Det er så underligt at se en så nøjagtig beskrivelse af de symptomer, jeg har haft de seneste 10 år, som andre ikke har forstået.”
Lena Nielsen
-
Anna Bogdanova
“Fantastisk bog som varmt kan anbefales til alle, der har stress inde på livet. Man får virkelig en god forståelse for, hvad det er stress gør ved kroppen og endnu bedre, man får nogle rigtig gode og konkrete redskaber til, hvordan man kan komme videre og finde tilbage til den bedste version af sig selv. ”
Kristina R
SKYHØJ FORBRÆDNING
7 ugers basisprogram til alle niveauer
VELDREJET
12 ugers specialisering strammer talje og balder op