ER FEDTTAB EN OVERFLADISK LUKSUS?
Fedttab er en proces, der kræver ressourcer og energi. Formålet er at blive sundere og stærkere. Men hvad sker der i kroppen og hvad skal der til... Læs mere
Fedttab er en proces, der kræver ressourcer og energi. Formålet er at blive sundere og stærkere. Men hvad sker der i kroppen og hvad skal der til... Læs mere
For at tabe sig, skal forbrændingen være høj. Bliv klogere på, hvordan du gør indsatsen til målet og bygger kroppen op med vedholdenhed. Læs mere
Ønsker du også større effekt på mindre tid? Få min super komprimerede baldeviden og hvordan du kan anvende den i din træning... Læs mere
9 ud af 10 kan ikke holde et vægttab. Men det er på tide at stoppe med at bruge metoden, der fejler gang på gang. Det er den, der fejler - IKKE dig! Læs mere
Spiser du for lidt til hovedmåltidet og snacker for meget, så spiser du ikke nok. Et kostråd der er indlysende og så kontroversielt. Læs mere
Sangerinden Stine Bramsen kæmper for at skabe mere plads og bedre muligheder for kvinder i musikbranchen. Det hylder jeg her! Læs mere
Har du problemer med fordøjelsen el. ønsker du bedre kontrol over underlivet? Med konkrete strategier og redskaber er der hjælp at hente. Læs mere
Digteren og aktivisten Amanda Gorman skaber håb og handlekraft med sine positive ord – og ord har magt til at ændre vores virkelighed. Læs her hvor... Læs mere
Brené Brown har forsket i mod, sårbarhed, skam og empati, og hun har vist verden, at der faktisk er en styrke ved sårbarhed. Læs min hyldest til he... Læs mere
Karen Blixen var ikke bare forud for sin tid, men også en genial forretningskvinde og et stærkt bevis på, at det aldrig er for sent at jagte sine d... Læs mere
Ditte Giese har været med til at bryde tabuer og usynlige barrierer for kvinder, når hun højlydt har sagt fra over for uretfærdighed og mangel på l... Læs mere
Et ændret spejlbillede vil ikke nødvendigvis ændre på følelserne indeni. Få forklaringen på hvorfor og 2 genveje til at genoprette forbindelsen til... Læs mere