BLOG

Stress

[TEST] 21 vigtige ting, din krop prøver at fortælle dig, som du ikke må overhøre.

Test din kropskonto simplero banner.png

Når kroppen lever sit eget liv... 

Kender du dét? 

Jeg møder mange, mange kvinder, som oplever at kroppen lever sit eget liv. 

Enten, så spænder den ben for, at du kan komme ordentligt i gang - og holde fast i - i gode vaner... (pga træthed, cravings, sult, skavanker der blusser op, ømhed osv.) 

Eller, så kvitterer den ikke med de resultater, du ønsker, selv når du rent faktisk føler, at du gør...

Læs mere…

Den virkelige årsag til min stresskollaps, for 10 år siden...

Når sundheden skader.png

Havde jeg ikke fortalt nogen - før nu.

Nok også fordi, at jeg først havde rigtigt fattet, hvordan det hele hang sammen for ikke så længe siden.

I takt med, at jeg blev klogere på fysiologien bag stress.

Det har - blandt andet - noget at gøre med, at når du er i kronisk kalorieunderskud (og når det begynder at forstyrre din menstruationscyklus og din fertilitet), så begynder din krop at udskille 10-20% (og helt op til 50%) mere...

Læs mere…

Hvordan Knæk Cancer ugen knækkede mig og Kim Kardashian gjorde det godt igen

2014-10-31-13.50.26-e1416068197908.jpg

Jeg har et lidt uafklaret forhold til cancer.

Min mor døde af brystkræft, som gik i lungerne, 31. december 2012. Hun nåede lige at blive 50 år.

Jeg har derfor også et uafklaret forhold til december måned.  Sidste år tudede jeg mig igennem nytårsaftenen hjemme, i pyjamas, i armhulen på min mand. (Hans armhule har en magisk virkning på mig! Den hjalp mig igennem mine veer).

I år tror jeg, vi skal til Nytårsmiddag...

Læs mere…