BLOG

Cases

Ugens Uimodståelige - Tina: "Jeg har ikke misset en eneste træning i 3 måneder. Det er aldrig sket før!"

Tina-portræt.jpeg

I samarbejde med journalist Sofie Winther Askgaard laver vi løbende en række interviews, som bringer dig tættere på Ugens Uimodståelige, som vi er inspireret og stolte af.

Generelt set, så er vi på teamet knap så optaget af de æstetiske resultater, deltagerne har opnået so far (de er i gang med deres 4. måned ud af det 1-årige online kropsforvandlingsforløb Uimodståelig), men i højere grad...

Læs mere…

Ugens Uimodståelige - Tabita: "Jeg har fået styr på flere af øvelserne - og mærker hurtigere resultater!"

Tabita1-e1471434942681.jpg

På årets Uimodståelig (1-års online kropsforvandlingsforløb) har vi en lang række seje kvinder, der lige nu er midt i en læringsproces, hvor de er i gang med at slippe dét de tidligere har lært om kost og træning - og genopbygge sig selv. De er i gang med at reparere sin forbrænding, sin figur og sit forhold til mad. 

I samarbejde med journalist Sofie Winther Askgaard laver vi løbende en række...

Læs mere…

5 UGER MED SHAPEWEAR - VIRKER DET?

Skærmbillede-2015-12-16-10.25.49.png

Vi er nået til slutningen i testen af brug af shapewear i forbindelse med træning og kropsbevidsthed. Testen er udført i samarbejde med og sponsoreret af Triumph + fem af medlemmerne i Annas Baldebiks. De har hver fået et sæt shapewear til test i 5 uger, og nu er vi klar til deres endelige dom! (På de nye billeder har kvinderne shapewear indenunder deres almindelige tøj! De første billeder kan du se her.)

PSSSST… ER DU, SOM...

Læs mere…

ÉN UGE MED SHAPEWEAR. GØR DET NOGEN FORSKEL?

shapewear.png

De 5 kvinder fra Annas Baldebiks har nu brugt deres shapewear, sponsoreret af Triumph i en uge. 

Vi har nemlig sat os for at finde ud af, hvilken effekt personligt fittet shapewear har på kropsbevidsthed, ømme punkter og kontakt til musklerne under (Veldrejet) træning.

 

Psssst... Er du, som mig, én af de 75% kvinder som er enige i, at hvis en BH sidder dårligt, så kan det ødelægge deres dag? Well, personlig fitting er...

Læs mere…

Bedre kontakt til ømme punkter med shapewear – kan man dét? 5 Balderinaer tester.

Som jeg skrev om i indlægget om ”tornerose” muskler, så har jeg og Triumph sat os for at teste, hvilken (om nogen?) effekt shapewear har på kropsbevidsthed og de områder, som vi måske ikke har så god kontakt til.

5 kvinder fra Annas Baldebiks tester altså hen over de næste uger personligt fittet shapewear, sponsoreret af Triumph, for at se, om det gør nogen forskel på ømme punkter såvel som deres...

Læs mere…

Sådan tabte Anne over 25 kg og holdt vægttabet

Skaermbillede-2014-09-05-13.20.11.png

Har du læst Annes case i bogen "Skyhøj Forbrænding" om, hvordan Anne tabte mere end 30 kg og formåede at holde vægttabet?

"Annas tilgang har lært mig at lytte. Hvis min krop ikke opfører sig, som jeg mener, den skal, træder jeg et skridt tilbage og træner mindre eller spiser mere. Så vender lysten og fremgangen tilbage. Jeg oplever, at jeg danser med min krop i stedet for at kæmpe med den".

FEMINA skrev også en...

Læs mere…

Ditte anmelder 1200X...

Skærmbillede-2013-08-26-kl.-11.05.42.png

Mød Ditte.

Ditte blogger ærligt - helt på egen forandledning! - om træningerne på 1200X Summer Edition.

Her får du både hendes detaljerede beretning om, hvad vi laver på hver time, og den ærlige feedback på, hvad hun personligt får ud af at træne på holdet.

(Jeg havde ikke bedt hende om det, og hun har betalt fuld pris for alle træningerne - og da jeg fandt ud af, at hun skrev om timerne, sprang mit...

Læs mere…

Reportage: 21 dage bedre? Christina afslører...

christina_bolling_wide.jpg

Journalist Christina Bølling har trodset sin skepsis og afprøvet 1200X træningen i 21 dage.

Hver dag førte hun personlig dagbog, hvor hun har delt ALT - det fede, det overraskende og det knap så rosenrøde.

Kom tæt på Christina og få et smugkig ind i 1200X træningsholdet her: 

(Her kan du læse uddrag af artiklen - hele artiklen, inkl. Christinas anmeldelse af personlig kost- og kosttilskudsstrategi kan du downloade...

Læs mere…