Nyhed: "Balder uden buler" 8 ugers online program er i lufteeeen!

BUB_produktfoto_1000

Balder Uden Buler er din komplette trin-for-trin guide til at vækkestyrke ogombygge dine balder og talje.

Ved at teste bl.a., hvilken form dine balder har og hvad er årsagen til netop dit baldefedtfår du skræddersyet din unikke plan inkl.: 

  • 8 ugers komplet, tidseffektivt (kun 60 min. om ugen) 3-i-1 træningsprogram (styrke, muskelformning og puls)
  • 2 unikke opvarmningsflows, som forbereder dig til træningen og fjerner dine kompensationer
  • 4 forskellige kostprogrammer du kan vælge i mellem (skræddersyet efter dit unikke udgangspunkt og dine behov og tidsfrister).
  • Lydfiler, hvor jeg giver dig alle svarene på dine mest brændende spørgsmål om træning for den højeste forbrænding og de genstridige fedtdepoter (Du får alle de "hvad, hvorfor, hvordan" - på samme måde, som hvis du havde en hotline direkte til mig)
  • Lidt over 3 timers samlet spørgsmål & svar og 1 times grundig videoinstruktion!

Jeg er umådelig stolt af, at jeg endelig har lagt sidste hånd på al det know-how and how-to-do, som jeg lærer alle mine 1:1 klienter og 1200X deltagere. Det vigtigste fundament!

TJEK LIGE UD, HVAD ONLINE PROGRAMMET INDHOLDER, LIGE HER!

(OG SE FØR/EFTER BILLEDER!)

(Og få en smagsprøve ved at hente din gratis opvarmningsvideo og 5 gyldne styrketræningsregler, lige her:)

Skærmbillede 2013-10-31 kl. 12.27.27  


"JEG OPDAGEDE, AT MINE DAGE MED STRAMME BALLER IKKE VAR ET KAPITEL, DER VAR SLUT, TIL TRODS FOR AT HAVE PASSERET DE 40"
FREDERIKKE HEIBERG - fotograf - 41 år
"Der er noget der altid vil stå i min erindring fra den allerførste træning hos Anna.
Og det er min røv. Den fik et spark. Både fysisk og mentalt. Ej, seriøst, jeg opdagede at mine dage med stramme baller ikke var et kapitel der var slut, til trods for at have passeret de 40.
Jeg fik en bevidsthed om min krop, at den er en helhed og ikke kun består af de fix-punkter som vi kvinder har en tendens til at fokusere på (røv, mave og lår).
Jeg blev bedre til at mærke min krop og værdsætte hver enkelt lille muskelgruppe - samlet blev de til 'min krop' og jeg var ude over kun at tænke på mine fix-punkter.
Min største AHA-oplevelse var, at jeg havde muskler helt nederst i maven og de begyndte at blive stærkere for hver træningstime!
Annas træning overser ikke nogen steder i kroppen og man kan ikke snige udenom, da træningen er så veltilrettelagt, at man glider helt naturligt med den, i stedet for at springe over.
Anna, det kan ikke gøres bedre!"

Kom med i klubben!

Kopi af Freebie - mail banner

Du lærer at styrketræne hjemme, så du får synlige resultater med blot 1 time om ugen. Teknisk sikkert, effektivt og uden skader - med skyhøj efterforbrænding.

Jeg giver dig mine bedste strategier til et hverdagsvenligt og bæredygtigt træningsflow, som bliver ved med at skabe fremgang og synlige resultater for dig – uden at du nogensinde skal træne til udmattelse.


SE MERE OM MEDLEMSKLUBBEN HER  →


Se også flere videoer med øvelser, viden og tips på min YouTube kanal.

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!

Skriv en kommentar