Simpel måde at stoppe cravings på

612491386.jpg
Enkelt men effektivt tip fra Jonny Bowden om at stoppe cravings efter noget sødt eller "jeg vil have noget jeg ikke ved, hvad er": rist en håndfuld nødder i smør (eller kokosolie).

Jeg dryssede lidt havsalt på min blanding af vilde peanuts og pistacienødder. Mums!
 
http://www.jonnybowden.com

.

FÅ 3 ØVELSER TIL AT VÆKKE DIN KROP

Smugtræning som tænder for hjerne/muskel kontakten og får dig til at opdage muskler, du ikke vidste du havde! Med særligt fokus på mave, balder og bækkenbund 

Skærmbillede 2018-11-05 kl. 15.20.59.png. 

TILMELD DIG NYHEDSBREVET
og få link til de 3 øvelser direkte i din indbakke.

 


0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!

Skriv en kommentar